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• 熟地归芪羊肉汤

  裴沛 发表于: 2008-04-03,

  http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/20071010141648821.jpg 【用料】 熟地黄30克，黄芪25克，当归头15克，白芍15克，生姜3片，红枣5枚(去核)，羊肉500克，陈皮1.

• 复元汤

  裴沛 发表于: 2008-04-03, 回复: 1

  http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006517204642437.jpg 【原料】： 瘦羊肉500克、粳米100克。淮山药50克、肉灰蓉20克，菟丝子10克、羊脊骨一具，胡桃仁2个。葱.

• 孕妇多吃菠菜少吃山楂

  裴沛 发表于: 2008-04-03,

  最佳防早产食品：鱼 　　防腰酸食品：莲子 　　为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。 　　应.

• 乌鸡汤

  裴沛 发表于: 2008-04-03,

  http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/200682272945821.jpg 原料： 雄乌骨鸡500克，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，草果2枚，葱、醋适量。 做法： 将鸡切块，与上.

• 孕妈妈的美味水果大餐

  裴沛 发表于: 2008-04-03,

  蜂蜜水果粥 　　材料：苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 　　做法：1. 将粳米熬成粥；2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开（滚），稍冷即可.

• 红枣桂园蛋汤

  裴沛 发表于: 2008-04-03,

  制作过程： 1. 将桂圆肉、红枣、当归洗净； 2. 红枣去核； 3. 鸡蛋煮熟去壳； 4. 取瓦煲一个，放入桂圆肉、红枣、当归，加清水，用慢火煮20分钟； 5. 再加入鸡蛋，.

• 孕妇营养食物

  裴沛 发表于: 2008-04-03,

  对孕妇有营养的食物： 高蛋白和维他命：钙、碘、铁、维生素A、C、动物肝、肾、牛奶、豆浆、新鲜水果。 维生素B群和叶酸：有助胎儿神经生长，可从维他命营养品或食.

• 孕期饮食禁忌

  裴沛 发表于: 2008-04-03,

  孕期饮食禁忌必读 「禁」吃的食物 马齿苋：它是中药用的一种药物，也是民间的草药，有些民众把它用来做菜；它会增强子宫的收缩，使孕妇在怀孕期间容易造成流产.

• 党参炖大鳝

  裴沛 发表于: 2008-04-03, 回复: 1

  工艺：隔水炖 　　主料：党参25克鳝鱼150克 　　辅料：黄芪25克 　　调料：大蒜5克八角2克盐2克各适量 　　黄芪(黑皮北芪)、党参、鳝肉、蒜头、八角均洗净；.

• 香菇鸡汤

  裴沛 发表于: 2008-04-03, 回复: 1

  http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2007101023531144.jpg 香菇鸡汤 【 来源:中华美食 | 时间:2007-10-10 | 浏览: 10695 次 | 加入收藏 | 打印本页 】 .

• 蘑菇炖豆腐

  裴沛 发表于: 2008-04-03, 回复: 1

  蘑菇炖豆腐 此菜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、锌、铜等营养成分。豆腐味甘、凉，具有宽中和脾，生津润燥，清热解毒的功效。营养较为全面，可满足胚胎成型对各种.

• 黄豆猪蹄汤

  裴沛 发表于: 2008-04-03,

  http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2007122713333686.jpg 制作材料： 主料：猪蹄250克,大豆250克 调料：黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克 做法： 1. 猪蹄用沸水.

• 丁香肉丝

  裴沛 发表于: 2008-04-03,

  http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/200662171954858.jpg 原 料 里脊肉250克 绿豆芽 香菇 制 法 里脊肉切细丝，加调料入味后下6成热油中滑熟捞出沥油，锅.

• 产妇适宜食用的蔬菜

  裴沛 发表于: 2008-04-03,

  http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/200818122321887.jpg 　产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为 密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及.

• 酱牛肉的做法

  裴沛 发表于: 2008-04-03,

  http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/20083314465214.jpg 酱牛肉的做法 【 来源:中华美食 | 时间:2008-3-3 | 浏览: 18517 次 | 加入收藏 | 打印本页 】 .

• 红烧牛肉

  裴沛 发表于: 2008-04-03, 回复: 3

  http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/200833151432650.jpg 配料：牛肉4-5斤、砂糖3小匙、沙拉油3大匙、酒2大匙、老姜250克、蒜35克、辣豆瓣酱1碗、盐1大匙、面条70.

• 这些东西不能一起吃！

  张才鑫 发表于: 2008-04-02, 回复: 4

  1. 豆奶+鸡蛋： 同食会影响营养素的吸收。 2. 豆浆+红塘： 红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值。 3. 牛奶+生鱼： 同食会引起.

• 这5种菜千万不要带皮吃

  陆地鱼 发表于: 2008-04-02, 回复: 7

  土豆皮 　　土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。 　　马铃薯烧牛肉.

• 斗牛要不要第19集更新

  zhouzhe258 发表于: 2008-03-29,

  http://www.love78.cn/zhou/movie_pic/200831895505.jpg 影片名称： 视频:张柏芝曾直言不爱谢霆锋 另有心爱男子 主要演员： 张柏芝 影片类型： 综艺片 更新时间.

• 饮食的惊人真相

  子凌 发表于: 2008-03-28,

  了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。 　　一提到.